Как правильно принять решение, когда вы в стрессе?

  Даже не в стрессе сложно принимать решения. Наверняка вам знакомо знаменитое “Я подумаю об этом завтра” не только по книге Маргарет Митчелл. Принятие каждого решения требует расхода волевого ресурса. Сейчас покажу вам, как это работает: Если вы...

Как оценочное суждение разрушает вас

ВРЕДНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ Усталый, злой, безрезультатный: как оценочное суждение разрушает вас? Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 09.07.2020 Попробуйте вместо оценивания описать ваши чувства, ощущения, переживания, и абсолютно бесплатно,...

Личные границы: надо ли их защищать?

ВРЕДНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ Личные границы: надо ли их защищать? Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 10.07.2020 Сейчас модно говорить о защите личных границ. Когда я слышу подобное, представляю одинокого воина: он строит укрепления, держит...

Эмоциональное выгорание: причины

ПСИХОЛОГИЯ Эмоциональное выгорание: признаки и причины Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 10.07.2020 Эмоциональное выгорание не всегда возникает из-за серьезных потрясений. Иногда мы сами загоняем себя в ловушку стресса. Куда уходит...

Почему важны не только знания

ВРЕДНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ Как перестать быть зрителем в своей жизни? Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 18.06.2020 «Мне нужны знания! Хочу основательно подготовиться!» — как часто вы думали так, прежде чем что-то поменять? Книги и правда...