Любая цель — система ежедневных действий.
Как связаны, например, цель купить квартиру и привычки? И какие привычки нужны для ваших целей?
Правило трех минут
Иногда даже очень правильную и нужную задачу хочется перенести на потом. Тогда проверьте ее через правило «трех минут», чтобы расставить приоритеты.
Почему мне тяжело достичь цели?
Достижение цели – это всегда про движение. Двигаться, будучи ослабленным, травмированным или больным, невозможно. Что же делать, чтобы достигать цели с лёгкостью?
Как не промахнуться, ставя цель
Если ваша цель отдаляется от вас, усложняется и выматывает вас, возможно, стоит научиться обходить тонкие места при постановке целей. Так вы сможете избежать потери времени, денег и энергии.
Как выбраться из ловушки прокрастинации
Я утверждаю, что вы буквально с утра до вечера принимаете решения. И если вам не понаслышке знакома проблема прокрастинации, велика вероятность, что сами себя загоняете в ее сети.
Почему мы достигаем не все цели
Безусловно, реальные действия совершает наше тело, но управляет всем мозг. В основе этого механизма лежит взаимодействие между лобными долями мозга (исполнительные функции) и центром контроля эмоций.
