Для жизни
Цель – похудеть
Три эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты “пониженной жирности” на самом деле вредны, почему соки на завтрак препятствуют похудению, что и почему можно есть после шести. Вы поймете механизмы тренировок и сжигания жира, чтобы не тратить силы на ненавистный бег или тренажеры, а подобрать оптимальный для вас способ худеть.
Вы узнаете
- Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете “не есть”, а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
- Как правильно поставить цель – чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
- Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.
Запись вебинара
Длительность видео [2 часа 15 мин]
3 эксперта
Основные проблемы при похудении, и как их решать.
Никакой мистики и эзотерики – только наука.
- Запись вебинара “Цель похудеть”
2500 ₽
Отзывы
Марина Лысова: Благодарю Галину за очень интересный и полезный вебинар “Цель – похудеть”! Чувствуется большой опыт (личный и клиентский). Галина так просто и понятно рассказывает о правильной постановке целей, что всё легко запоминается, и схема выстраивается сама собой))). Теперь ясно, почему даже большие усилия не всегда приносят результат или приносят, но не тот.)) Важно, что принципы используются для постановки любых целей. То есть у вас появляется отличный инструмент для реализации своих планов и желаний!
Анастасия Романова: Мне очень понравился вебинар, спасибо Галине и Елена. Много конкретики, что радует. У меня всегда возникают сомнения – тратить ли ресурсы на подобные проекты – зачастую информации новой не бывает. Но вот тут, конкретно, несколько чудесных подсказок, которые помогут улучшить качество жизни с сегодняшнего дня. Я уж не говорю про алгоритм постановки цели, который универсален. Я получила то, за чем шла и даже больше. Это очень здорово! Спасибо огромное, до новых встреч!
Анна Каправчук: На вебинаре “Цель – похудеть” зацепили: 1. Алгоритм постановки цели и движения к ней (конкретизировала свою цель; попробую по этому алгоритму прогнать несколько своих целей в других сферах жизни) 2. Примеры полезных привычек, внедренных Галиной. Часть внедрю. Часть Елены Павловой была для меня менее “интерактивной” (меньше было того, что можно “примерить на себя” и применить сразу). Было интересно. Отдельное спасибо Галине за оперативность и клиентоориентированность. Пожелание: в следующий раз, пожалуйста, в анонсе вебинара реалистичнее указывайте его длительность. А то семья изошлась, а я всё сверхплановое время чувствовала себя нарушительницей данного близким обещания “через час освобожусь”.
Елизавета Степаненко: Спасибо девочкам – Галине и Лене. Это было интересно, полезно, необычно. Заставляет задуматься. Вроде бы все известно, но подход необычен. Все вместе взятое требует переосмысления. Оба коучера не пожалели времени – вебинар длился гораздо длиннее. Обе были убедительны и осталось желание продолжить работу дальше с обеими. Еще раз спасибо!
Евгения Немыкина: Очень рада, что смогла послушать вебинар Галины “Цель – похудеть” и пообщаться с ней лично на эту тему. Галина помогает взглянуть на обычные вещи с другой стороны . Она помогает видеть конкретную цель и задает направление к ней. Было очень приятно с ней общаться.
Евгения Есипова: Мне понравился вебинар “Цель похудеть – 3.02”, особенно та часть, которую вела Галина. Спасибо большое! Уверена, что методом замещения привычек можно изменить себя.
Подписаться на рассылку Блога Мастерской
|