fbpx

ЦЕЛИ

Рутина

Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей

16 октября 2023

Каждый день мозг дает нам и те же команды. Он их давно запомнил. Мы встаем с одной стороны кровати, одинаковым движением открываем ноут и проходимся по тем же программам, что вчера.

Как получить новые результаты, если каждый день мы делаем одно и то же?

Просто написать желание не сработает.

Будильник. Душ. Кофе. Завтрак.
Ноутбук. Почта. Facebook. Кофе.
Почта. Чат. Excel. Обед.
Кофе. Какаятонепонятнаяхренькудаделисьтричаса.Ужин.

Даже если вы напишете “В новом году я буду бегать и делать зарядку”, рутина засосет вас обратно. В себя.

“Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину — это смертельно.” Пауло Коэльо

Поставить цель – это найти ее место в своей жизни.

  • В понедельник будет слишком много дел с утра. Но это и понятно – понедельник же.
  • Во вторник вы забудете.
  • В среду вспомните, но чего-то неохота.
  • В четверг героически пойдете бегать.
  • В пятницу все будет болеть. Ну и пятница ж. Надо доделать всю работу перед выходными.

Это не потому что вы ленивый. Или слабовольный не дай бог.
Это потому что вся ваша жизнь выстроена уже каким-то образом. И всунуть туда новое не так просто. Точно не решается написанием одного предложения на бумажке: вот, я поставил цель.

Поставить цель – это найти ее место в своей жизни.
Где-то освободить, в другом месте поддержать.

Правильно поставленные цели меняют жизнь.

И вы можете сказать: да ну! Так много работы, чтобы какую-то цель поставить? Но это если вы еще не верите, что настоящие цели, правда, меняют жизнь. Не списки целей, похожие на списки покупок. Не желания, отправленные во вселенную.

Но чтобы цели меняли жизнь, с ними стоит научиться работать.

[uptolike]

чтобы не пропустить новый материал о постановке и достижении целей

Последние записи Блога

Как внедрить привычку пить воду

Как внедрить привычку пить воду

Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.

Внедрить привычку легко. Сохранить сложно.

Внедрить привычку легко. Сохранить сложно.

ПРИВЫЧКИВнедрить привычку легко. Сохранить сложно. Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 26 февраля 2024 "Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!" Марк Твен В бизнесе есть понятие MVP Внедрить привычку легко. Сохранить...

6 главных задач дня

6 главных задач дня

ПРОДУКТИВНОСТЬ  6 главных задач дня  Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 19 февраля 2024 Американский промышленный магнат Чарльз Майкл Шваб в 1918 году пригласил в свою компанию консультанта по продуктивности Айви Ли, чтобы...

Цикл Деминга для внедрения привычек

Цикл Деминга для внедрения привычек

ПРИВЫЧКИЦикл Деминга для внедрения привычек Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 7 февраля 2024 Вы наверняка знакомы с циклом Дёминга (Plan-Do-Check-Act). Это модель непрерывного улучшения процессов, и преподают ее обычно на...

error

Поделиться: