Рутина

Каждый день мозг дает нам и те же команды. Он их давно запомнил. Мы встаем с одной стороны кровати, одинаковым движением открываем ноут и проходимся по тем же программам, что вчера.

Как получить новые результаты, если каждый день мы делаем одно и то же?

Просто написать желание не сработает.

Будильник. Душ. Кофе. Завтрак.
Ноутбук. Почта. Facebook. Кофе.
Почта. Чат. Excel. Обед.
Кофе. Какаятонепонятнаяхренькудаделисьтричаса.Ужин.

Даже если вы напишете “В новом году я буду бегать и делать зарядку”, рутина засосет вас обратно. В себя.

Поставить цель – это найти ее место в своей жизни.

• В понедельник будет слишком много дел с утра. Но это и понятно – понедельник же.
• Во вторник вы забудете.
• В среду вспомните, но чего-то неохота.
• В четверг героически пойдете бегать.
• В пятницу все будет болеть. Ну и пятница ж. Надо доделать всю работу перед выходными.

Это не потому что вы ленивый. Или слабовольный не дай бог.
Это потому что вся ваша жизнь выстроена уже каким-то образом. И всунуть туда новое не так просто. Точно не решается написанием одного предложения на бумажке: вот, я поставил цель.

Поставить цель – это найти ее место в своей жизни.
Где-то освободить, в другом месте поддержать.

И вы можете сказать: да ну! Так много работы, чтобы какую-то цель поставить? Но это если вы еще не верите, что настоящие цели, правда, меняют жизнь. Не списки целей, похожие на списки покупок. Не желания, отправленные во вселенную.

Но чтобы цели меняли жизнь, с ними стоит научиться работать.

чтобы не пропустить новый материал о постановке и достижении целей