Внедрить привычку легко. Сохранить сложно.

“Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!”

Марк Твен

В бизнесе есть понятие MVP

Внедрить привычку легко. Сохранить сложно.

Вы с энтузиазмом начинаете утро с зарядки или публикации в блог в первый день. Но все меняется, когда вы не выспались. Когда много других дел. Когда что-то вам уже не так весело и не хочется.

В бизнесе есть понятие MVP = – это минимально жизнеспособный продукт. Так называют тестовую версия товара, услуги или сервиса с минимальным набором функций, но достаточным для первых продаж.

Чтобы сохранить привычку, нужно иметь своего рода MVP для нее.

• Когда у меня нет времени на часовую прогулку с собаками, я выходу на 10 минут. Это лучше, чем не выйти вообще.
• Когда у меня нет времени на зарядку, я делаю одно упражнение на растяжку. Это лучше, чем полностью пропустить зарядку.
• Когда у меня нет времени писать длинный пост в блог, я пишу короткий.

Вы делаете MVP, когда путешествуете или болеете. Когда у вас мало времени или сил. Ваша цель – всегда вместо полного нуля делать MVP.

А если я только и буду, что делать MVP каждый день?
Если каждый день вместо полной зарядки делать только растяжку, через год вы сядете на шпагат. Если каждый день вместо длинного текста писать короткий пост в блог, через год у вас будет блог и лояльные читатели.

В противном случае у вас будет дырка от бублика + идея о том, как делать правильную длинную зарядку и писать правильные длинные тексты.