Билл Уолш — легендарный тренер американского футбола. В конце семидесятых прошлого столетия он взял команду San Francisco 49ers с худшими на тот момент результатами в NFL. И за два года сделал из них лучшую команду в NFL.
Уолш был не только великим тренером, но и превосходным учителем. Он вырастил целое поколение тренеров, которое назвали “тренерским деревом Билла Уолша”. В 1981 и 1984 годах он был тренером года. В 1993 году Уолш был введен в Зал славы профессионального футбола.
И вот этот крутейший и успешный человек внезапно заканчивает свою карьеру на ее пике. Когда перед ним были открыты все двери, когда он не сходит с экранов телевизоров и полос газет.
Почему?
Уолш ответил на этот вопрос в своей книге “The Score Takes Care of Itself” («Результат позаботится о себе сам»):
“Когда вы выигрываете, это становится чем-то ожидаемым, чем-то, что просто должно случиться.
Но если вы проигрываете, это воспринимается как катастрофа.
Постепенно это изматывает вас.”
Каждая следующая победа приносила Уолшу все меньше радости и удовольствия. В то время, как каждое поражение воспринималось как полная неудача. И он выгорел.
Недавно я писала об эмоциональном выгорании, и в комментариях один мужчина выступил с претензиями, что мы, мол, зажрались. Чего вам не хватает? Есть крыша над головой, есть еда в холодильнике – ну вот и все. Сидите, жрите и не пищите. Чего вам еще от жизни нужно?
Но человек – существо более сложное, чем кошка. Это уже сложившийся результат эволюции. У нас может быть и крыша, и пища. И при этом мы можем испытывать чувства, которые делают жизнь едва выносимой. Вам это может не нравитьcя, но это биологический факт.
Уолш попал в ловушку. Когда он сделал чудо и привел команду к победе, победу связали с ним, с его именем, с его личностью. Это было великолепно, но именно это и стало основой будущего выгорания.
Потому что теперь победы определяли то, какой он человек. Да, пока это победы, он классный, крутой, успешный. Но у медали есть две стороны, и если вас определяют победы, то точно так же вас определяют поражения.
Ловушка Уолша в том, что теперь его личность, то, какой он человек, определялось результатами его деятельности. А еще один неоспоримый факт – это то, что в результате развития нашего общества, человеку стало критично важно быть принятым в социуме. То есть оценка того, какой ты человек, для каждого важна.
Я думаю, что многим из вас не понаслышке знакома ловушка тренера Уолша. Ведь это так заманчиво – позволить людям говорить, какой вы крутой, когда у вас все получилось. Легонечко поправить левой рукой корону на голове и сказать: «Да, я такой!»
Как бы ни было сладко идентифицировать победу с собой, помните, что за этим всегда последует расплата.
Как жир приходит на бока за полуночные пончики, паралич перед возможным проигрышем и неадекватно глубокое страдание по поводу любой неудачи приходит к тем, кто позволяет победам стать определяющим фактором вашей личности.
Дав такую привилегию победе, вы автоматом даете ее же поражениям.
Если же вы уже вкусили радость побед и крутых результатов в своем деле, держите фокус на том, чтобы получать удовлетворение от процесса. От того, как день за днем вы делаете что-то лучше, чем вчера. Чтобы оценка того, какой вы человек (а увы, мы неизбежно ее ищем и себе ставим) зависела как можно больше от того, какой вы, правда, человек. От того, как вы проживаете каждый день.
Позже в книге Уолш пишет о том, как нужно выбираться из этой ловушки:
«Активный поиск позитивных моментов, какими бы незначительными они ни были, ослабит токсичное давление от персонализации результатов.
Гордость за ваши стратегии, тактики, усилия, даже если они не всегда приводят к победе.»
Но он понял это позже. И сожалел о том, что вышел из команды слишком рано, хотя мог привести ее к выдающимся результатам.
