Любая цель – система ежедневных действий.
Как связаны, например, цель купить квартиру и привычки? И какие привычки нужны для ваших целей?
Как внедрить привычку пить витамины
Как внедрить привычку пить витамины каждый день? Сколько можно покупать полезные добавки и копить дорогие баночки на полках?
Как внедрить полезные привычки
Очень часто достижение цели находится от нас в одном шаге – маленьком ежедневном шаге, который называют привычкой. И механизм превращения таких маленьких шагов в рутину универсален.
