Как впускать новое в свою жизнь?
Если вы не лежите каждый день по часу, вам некуда добавлять спорт, учебу и новые проекты. Как же тогда впускать новое в свою жизнь, чтобы не навредить себе?
Лучший способ не разрушаться от ерунды
Не разрушаться от ерунды очень сложно, пока у нас есть время и энергия эту ерунду находить и превращать в проблему.
Какие привычки помогут вам разбогатеть
Девушки могут спустить тысячи или даже десятки тысяч на платья, которые они не успевают носить — их даже хранить негде. Вместо того, чтобы отчаянно винить себя в шопоголизме, выделите часть бюджета на эмоциональные покупки. Иногда важно купить то, что спонтанно захотелось, порадовать себя, а не тратить нервные клетки на подавление эмоций.
Как выбраться из ловушки прокрастинации
Я утверждаю, что вы буквально с утра до вечера принимаете решения. И если вам не понаслышке знакома проблема прокрастинации, велика вероятность, что сами себя загоняете в ее сети.
Почему мы достигаем не все цели
Безусловно, реальные действия совершает наше тело, но управляет всем мозг. В основе этого механизма лежит взаимодействие между лобными долями мозга (исполнительные функции) и центром контроля эмоций.
