ПРИВЫЧКИ
Создавайте привычки там, где есть основа для действия

Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей
7 августа 2023
Основная ошибка достигаторов
Успешные предприниматели скажут вам: если хотите денег, создавайте тот продукт, для которого уже есть большой рынок. Вместо того, чтобы создать уникальную неведому зверюшку и долго пытаться пристроить ее хоть кому-то.
Опытные психологи скажут вам: если хотите здоровых отношений, создавайте их с теми, кто уже относится к вам с уважением, теплом и интересом. Вместо того, чтобы преследовать незаинтересованных людей и добиваться их расположения.

Там где есть спрос есть и предложения. Где есть подготовленная почва, там вырастет любая привычка.
Комфорт превращается в привычку.
А я скажу вам: если хотите внедрить и сохранить привычку, создавайте ее в том месте, где для нее уже есть потенциал.
Это как с рынком и отношениями в первых примерах.
Рекомендации говорят нам: не пытайтесь вырастить клюкву в Африке и бананы в Сибири. Зачем вам такое насилие над собой, природой и другими людьми? Не, вы конечно знатно ушатаетесь в процессе и будете этим гордиться. Но и бананы у вас вырастут с ноготок, если вырастут вообще. А здоровья положите на это столько, что на все остальное не останется.
Я помогла многим клиентам внедрить привычки и обратила внимание на основную ошибку достигаторов: они как будто специально пытаются сделать себе максимально неудобно. Чтобы даже внедрение привычки стало подвигом.
Но привычки так не работают. Нельзя подвиг сделать привычкой – в привычку превращается только комфорт.
Как вам кажется, куда удобней встроить действие “долить воду в увлажнитель” – объединить его с поливом цветов или заставить себя бежать к бутылкам сразу после обеда?
Использовать зубную нить удобней после чистки зубов или после ежедневной планерки?
Если хотите внедрить и сохранить привычку, создавайте ее в том месте, где для нее уже есть потенциал.

чтобы не пропустить новый материал о постановке и достижении целей
|
Последние записи Блога
Как внедрить привычку пить воду
Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.
О бассейне и бизнесе
ПРОДУКТИВНОСТЬ О бассейне и бизнесе Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 25 сентября 2023 Я плыву по дорожке в бассейне и наблюдаю за другими людьми. Все плавают по-разному, и за каждым пловцом у меня встает картинка, как по-разному...
Как внедрить привычку делать зарядку?
ПРИВЫЧКИКак внедрить привычку делать зарядку? Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 19 сентября 2023 Необходимо правильно подбирать привычку под цель. Нет, это совсем не просто. Большинство людей не делает это, а просто придумывает...
Мой самый неудачный бизнес
БИЗНЕС Мой самый неудачный бизнес Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 12 сентября 2023 Самым неудачным моим бизнесом был розничный магазин одежды и украшений из муранского стекла. Прожил он всего года полтора и закрыла я его если не...