fbpx

ДВИЖЕНИЕ К ЦЕЛИ

Почему не все дела надо доводить до конца

Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей

10.06.2020

Иногда даже очень правильные и нужные дела хочется перенести на потом. Я предлагаю проверять такие зависшие дела через правило трех минут.

Зависшие дела и чувство вины

2015 году для планирования я пользовалась сервисом todoist. Особенно мне нравилась функция переноса задачи на следующий день, потому что в режиме жесткого планирования мне работается гораздо хуже. Куда комфортнее каждый раз выбирать задачу, которой я хочу посвятить время, из списка нужных моему бизнесу дел.

Вы, наверное, знаете, как это бывает? Раз перенесла, второй, третий… Через полгода образовался огромный хвост из задач, которые я все переносила и переносила. Ведь они прибывали каждый день.

Раз перенесла, второй, третий… Через полгода образовался огромный хвост из задач, которые я все переносила и переносила.

Дело шло к зиме, а зимой в моем деле ажиотаж. Вне зависимости от того, что именно сейчас в моде — подводить итоги и ставить цели или смеяться над теми, кто так делает, люди в декабре подводят итоги и ставят цели.

К третьей неделе ноября я перестала открывать гадкий todoist, полный нерешенных задач, и просто фигачила. Сначала чувство вины откусывало то тут, то там по кусочку от меня, а потом и ему ничего не досталось. Клиенты, пахота, новый год, новый курс…

Достигнете ли вы цели, если зависшие дела не сделать?

Прошло полтора года. Я ставила систему на новый компьютер и заметила значок программы todoist в панели Chrome.

Я не собиралась возвращаться к планировщику, но решила напоследок заглянуть в него до того, как снесу окончательно. Там же ценные задачи! Вдруг они мне нужны, их надо скачать, переписать, сделать!

С мыслями о нерешенных задачах вернулась тревога, но я мужественно залогинилась и вошла.

150 просроченных более, чем на полтора года задач. Что там?

  • Вырезать видеофрагмент из фильма и написать к нему текст.
  • Написать статью на тему «бла-бла».
  • Сделать рассылку на тему «бла-бла».
  • Написать Пупкину.
  • Позвонить Бубкину.

И остальные задачи в том же духе. Я смотрела на них и думала: «Что за фигня?»

  • С одной стороны — правильные задачи. Я ставила их в уме и памяти — все разумно.
  • Но с другой — цели, к которым они должны были меня привести, достигнуты. Многие даже «передостигнуты» — полтора года назад я и мечтать не могла о таких доходах от курса.

А задачи не сделаны. Как так?

И остальные задачи в том же духе. Я смотрела на них и думала: «Что за фигня?»

С одной стороны — правильные задачи. Я ставила их в уме и твердой памяти — все разумно.

Правило «трех минут»

Когда я забила на 150 висящих задач, мне удалось сварить уху, не отправляясь в четыре утра на рыбалку, не выстрагивая особенную удочку из единственного подходящего орешника. Я сварила уху из того, что было ближе, легче и интереснее.

Совет в Telegram-канале, которому посвящена эта рассылка, звучал так:

Если ужасно не хочется браться за дело, проверьте его правилом трех минут. Если бы вы могли поделать это дело всего три минуты в день и понимали бы, что это ведет вас к цели — вам становится легче?

 

Если да, дайте себе возможность делать только по три минуты в день.

Если нет, убедитесь, что дело имеет смысл. Дела, которые не проходят проверку правилом трех минут, часто бессмысленны, и какая-то ваша часть это подозревает.

Обратите внимание, что я подвергаю сомнению важность дела, но не цели.

В моем примере я достигла своих целей:

  • В блоге и рассылке выросло количество подписчиков.
  • Я заработала круглую сумму.
  • В команде появились нужные сотрудники.


Но я отказалась от дел, которые должны были меня вести к цели. Кстати, не от всех дел, а только тех, что раз за разом переносились.

Это не значит, что любое дело, которое не хочется делать, я советую НЕ делать. Вовсе нет. Иногда делать не хочется, но другого пути к цели нет. И тогда может сработать правило трех минут.

В книге о внедрении привычек я рассказываю о том, как приучать себя НАЧИНАТЬ дела. Потому что когда мы, наконец, приступаем к задаче, все оказывается не так плохо, как представлялось.

В книгу вошли:

  • более 100 примеров,
  • 50 упражнений,
  • 20 бланков: календари, схемы для целей и привычек.
  • около 15 техник для постановки целей, работы с убеждениями, борьбы со стрессом.

В погоне за сложными рецептами успеха можно позабыть о таком простом, даже банальном: начните начинать.

Первые три минуты работы над задачей могут в корне изменить отношение к ней — чувство неприятия уходит.  Мы делающие нравимся себе больше, чем откладывающие. Появляется ощущение контроля над ситуацией.

А по-настоящему трудных задач не так уж и много.

Альтернативный вариант

Но если в первые три минуты ваше отношение к задаче не меняется, все так же сильно не хочется ее делать, задайте себе вопрос:

«Какими другими путями, где не потребуется делать эту задачу, я могу достигнуть своей цели?»

Я подвергаю сомнению важность дела, но не цели.

Совет дня:

Если ужасно не хочется браться за дело, проверьте его правилом трех минут.

Если бы вы могли поделать это дело всего три минуты в день и понимали бы, что это ведет вас к цели, становится легче?

Если да, дайте себе возможность делать только по три минуты в день.
Если нет, убедитесь, что дело имеет смысл. Дела, не проходящие проверку правилом трех минут, часто бессмысленны, и какая-то ваша часть это подозревает.

***

Больше советов в Telegram-канале Мастерской: публикую по 1 совету в день 5 дней в неделю — с понедельника по пятницу. Подпишитесь, чтобы не пропустить!

Последние записи Блога

Как внедрить привычку пить воду

Как внедрить привычку пить воду

Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.

Эмоциональное выгорание: причины

Эмоциональное выгорание: причины

Эмоциональное выгорание не всегда возникает из-за серьезных потрясений. Иногда мы сами загоняем себя в замкнутый круг стресса и усталости.

Проблемы: избегать или решать?

Проблемы: избегать или решать?

Стремление избежать неприятностей свойственно каждому человеку. Но когда мы маскируем проблемы, вместо того, чтобы их решать — мы остаемся несчастными.

Почему важны не только знания

Почему важны не только знания

Ничего не меняется, если ничего не менять. Книги и правда помогают лучше понять любой процесс, но сами по себе, знания не несут перемен.

Больше материалов в наших соц.сетях:
error

Поделиться: