fbpx
[breadcrumbs]
Для жизни

Цель — похудеть

Три эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.

Вы получите доказательства того, что продукты «пониженной жирности» на самом деле вредны, почему соки на завтрак препятствуют похудению, что и почему можно есть после шести. Вы поймете механизмы тренировок и сжигания жира, чтобы не тратить силы на ненавистный бег или тренажеры, а подобрать оптимальный для вас способ худеть.

Вы узнаете

  • Как устроен ваш мозг, как он работает. И станет очевидно, почему вы решаете «не есть», а вечером оказываетесь перед холодильником. Почему не работают диеты, как и любые другие ограничения.
  • Как правильно поставить цель — чтобы получить желаемый результат (то есть ваш желанный вес или объем)
  • Что любой долгосрочный результат достигается только через изменение привычек. Часто только одна единственная привычка может привести вас к желаемому результату или безумно отдалить.
   Запись вебинара
   Длительность видео [2 часа 15 мин]

3 эксперта
Основные проблемы при похудении, и как их решать.
Никакой мистики и эзотерики — только наука.

  • Запись вебинара «Цель похудеть»
2500 ₽
Отзывы
Марина Лысова: Благодарю Галину за очень интересный и полезный вебинар «Цель — похудеть»! Чувствуется большой опыт (личный и клиентский). Галина так просто и понятно рассказывает о правильной постановке целей, что всё легко запоминается, и схема выстраивается сама собой))). Теперь ясно, почему даже большие усилия не всегда приносят результат или приносят, но не тот.)) Важно, что принципы используются для постановки любых целей. То есть у вас появляется отличный инструмент для реализации своих планов и желаний!
Анастасия Романова: Мне очень понравился вебинар, спасибо Галине и Елена. Много конкретики, что радует. У меня всегда возникают сомнения — тратить ли ресурсы на подобные проекты — зачастую информации новой не бывает. Но вот тут, конкретно, несколько чудесных подсказок, которые помогут улучшить качество жизни с сегодняшнего дня. Я уж не говорю про алгоритм постановки цели, который универсален. Я получила то, за чем шла и даже больше. Это очень здорово! Спасибо огромное, до новых встреч!
Анна Каправчук: На вебинаре «Цель — похудеть» зацепили: 1. Алгоритм постановки цели и движения к ней (конкретизировала свою цель; попробую по этому алгоритму прогнать несколько своих целей в других сферах жизни) 2. Примеры полезных привычек, внедренных Галиной. Часть внедрю. Часть Елены Павловой была для меня менее «интерактивной» (меньше было того, что можно «примерить на себя» и применить сразу). Было интересно. Отдельное спасибо Галине за оперативность и клиентоориентированность. Пожелание: в следующий раз, пожалуйста, в анонсе вебинара реалистичнее указывайте его длительность. А то семья изошлась, а я всё сверхплановое время чувствовала себя нарушительницей данного близким обещания «через час освобожусь».
Елизавета Степаненко: Спасибо девочкам — Галине и Лене. Это было интересно, полезно, необычно. Заставляет задуматься. Вроде бы все известно, но подход необычен. Все вместе взятое требует переосмысления. Оба коучера не пожалели времени — вебинар длился гораздо длиннее. Обе были убедительны и осталось желание продолжить работу дальше с обеими. Еще раз спасибо!
Евгения Немыкина: Очень рада, что смогла послушать вебинар Галины «Цель — похудеть» и пообщаться с ней лично на эту тему. Галина помогает взглянуть на обычные вещи с другой стороны . Она помогает видеть конкретную цель и задает направление к ней. Было очень приятно с ней общаться.
Евгения Есипова: Мне понравился вебинар «Цель похудеть — 3.02», особенно та часть, которую вела Галина. Спасибо большое! Уверена, что методом замещения привычек можно изменить себя.

Подписаться на рассылку Блога Мастерской