«Когда моешь посуду, мытьё посуды должно быть самым важным делом в твоей жизни» (с)Тит Нат Хан

Мой клиент, предприниматель, назовем его Семен, обратился с запросом о продуктивности. Семен недозарабатывал только потому, что не мог себя усадить за важные тексты. От этого встречи с партнерами откладывались, решение вопросов затягивалось.

Мы обсудили, что с ним происходит во время написания сложных текстов. Оказалось, что незаметно для себя Семен переходил в особый, выученный еще в школе режим: тело зажималось, скорость печати росла. Он напрягался, выдавал текст, как когда-то вымучивал сочинение. В том сочинении не было его самого, его мыслей. Надо было писать то, что требовалось. Быстро.

Я предложила Семену сделать только одну простую вещь: вернуться во время работы с текстами в себя. Продолжать жить во время работы с текстами, потому что Семен как будто выпадал из жизни, переходя в некий «мертвый» режим, которому научили в школе.
 Но сегодня у него нет училки, нет звонка в конце урока.

Семен научился быть полностью включенным в процесс, ушло напряжение в плечах и кистях. Снизилась скорость печати, но выросла скорость написания текстов. Потому что их уже писал взрослый Семен, а не его школьная версия. Никаких планировщиков или платных приложений, медитаций и волшебных техник. Но результаты изменились.

 Иногда все, что нужно – это та самая «осознанность».

Жюльетт Надя Буланже́ — французский композитор, один из крупнейших музыкальных педагогов XX века.

Как преодолеть страх перед сложными задачами? Как сделать первый шаг, если вы боитесь продавать или продвигаться, идти на конфликт или браться за другую сложную задачу?
Правило #1: страх не уйдет сам.
Правило #2: вы боитесь не самого действия. А чего? И что с этим страхом делать?
Читайте https://t.me/aimachievementstudio/632