ПРИВЫЧКИ
Чтобы что-то изменить, создайте новую модель
Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей
17 июля 2023
Архитектор, изобретатель Ричард Бакминстер Фуллер был умнейшим человеком, чьи идеи опережали время. Но современники не всегда могли оценить их гениальность.
Смотрите, он сказал: “Вы никогда ничего не измените, борясь с существующей реальностью. Чтобы что-то изменить, создайте новую модель, которая сделает существующую модель устаревшей.”
Внедрение привычек зависит от образа жизни.
Место привычки в жизни
Это на 100% так работает во внедрении привычек.
Вы не внедрите привычку “правильно питаться”, пока не построите образ жизни, в который не вписываются картошка фри и тортики.
Вы не внедрите привычку “ложиться спать до полуночи”, пока ваш вечер полон старых привычек позалипать в сериальчиках или соцсетях.
Создавайте свою реальность, где есть место нужным привычкам.
Работая с клиентами над изменением привычек, я по сути реализую одну из идей Фуллера: бесполезно бороться с реальностью. Надо создавать условия, в которых она изменится сама.
Подпишитесь на рассылку
чтобы не пропустить новый материал о постановке и достижении целей
|
|
Последние записи Блога
Как внедрить привычку пить воду
Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.
Манипуляция игнором
Игнор – одна из самых гадких форм манипуляции. Человек хочет вас проучить, показать, что он не одобряет ваше поведение, и добиться от вас выгодного ему поведения, включает молчанку: демонстративно не отвечает на обращение, не разговаривает, ходит с поджатыми губами....
Почему с вами не хотят общаться
Аня не хочет общаться с Васей. Аня – плохая! Аня стала меньше общаться с Васей. Реже приезжает в гости, не зовёт к себе. Вася недоволен. Он высказывает Ане претензии: они давно не виделись, надо бы встретиться, так же нельзя, что это вообще такое. Аня слушает всё это...
Последняя Мона Лиза
Тот случай, когда выбрала книгу за красивую обложку и название: Последняя Мона Лиза. История о том, как (конечно же) американский (не профессор, но) художник получает неожиданное послание от человека, которого (что? правильно:) убивают. Он не может не включиться в...
