Дискомфорт — это цена успеха? Как относиться к страхам и переживаниям в достижении целей

Я считаю, что все, к чему мы стремимся к жизни, приходит к нам через непростой опыт.

Как понимали «дискомфорт» 100 лет назад

«Дискомфорт» сегодняшнего дня

Сегодня у меня достаточно денег. Эй! Ау! Кто-то забыл прийти и забрать мои проблемы! Откуда же в моей жизни столько стресса? Почему я по-прежнему часто тревожусь?
Скорее всего, вам, мой читатель, уже больше тридцати, многим – больше сорока. Вы читаете эту статью с экрана смартфона или компьютера, а значит, у вас есть смартфон или компьютер, и живете вы, очевидно, не плохо. И вероятно, вы не понаслышке знаете, что такое неврозы, стресс или даже депрессия.

Комфортная жизнь полна стрессогенных мелочей

Людям свойственно хотеть защититься от дискомфорта. Обложиться ватой, спрятаться в социальных сетях, в холодильнике, в уборке или в работе. В том, что знакомо и безопасно. Но грандиозные цели сами себя не достигнут, если ежедневно избегать общения с людьми, не делать ничего нового, смелого.

Дискомфорт тесно связан с результативностью

Подумайте о человеке, чей успех вы хотели бы повторить. Уверена, что у него за спиной череда неудач и разочарований разной силы. Что делает великого человека великим? Можно ли стать успешным управленцем сразу после выпуска из университета? Достичь больших целей, лишь читая умные книги?

Я начала с цитаты Элизабет Гилберт, а продолжу цитатой из романа Жоэля Диккера «Правда о деле Гарри Квеберта»:

— Гарри, если бы из всех ваших уроков надо было оставить только один, который это будет?
— А вы как думаете?
— Для меня это будет как важно уметь падать.
— Согласен. Жизнь — это долгое падение, Маркус. Главное — уметь падать.

То, к чему мы стремимся, приходит в нашу жизнь через тернии, через непростой опыт, окрашенный негативными переживаниями.

Успех — это способность не просто справляться с трудностями, но и созидать при этом. И да, те гадкие коучи, рекомендующие выход из зоны комфорта, наверняка имеют в виду это, а не отказ от бытовых удобств вроде машины или теплой шубы.

Дискомфорт как неотъемлемая часть цели

Нужно учиться обходиться с дискомфортом иначе, чтобы травмироваться об него все меньше. Учитесь взаимодействовать с дискомфортом, а не отрицать его. Планируйте его появление: если дискомфорт случится, вы будете к нему готовы, и он доставит вам меньше боли. Тогда каждый следующий шаг дастся вам легче, а значит — вы будете шагать быстрее. Шагать к цели, а не вокруг да около, лишь бы не пораниться об неудачу.