Дискомфорт — это цена успеха? Как относиться к страхам и переживаниям в достижении целей

Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей
12.05.2020
Я считаю, что все, к чему мы стремимся к жизни, приходит к нам через непростой опыт.
Как понимали «дискомфорт» 100 лет назад
Действие романа происходит в XIX веке и охватывает более 100 лет. В центре повествования — жизнь Альмы Уайтекер, дочери ботаника и одного из богатейших бизнесменов Филадельфии.
«Дискомфорт» сегодняшнего дня
Сегодня у меня достаточно денег. Эй! Ау! Кто-то забыл прийти и забрать мои проблемы! Откуда же в моей жизни столько стресса? Почему я по-прежнему часто тревожусь?
Скорее всего, вам, мой читатель, уже больше тридцати, многим – больше сорока. Вы читаете эту статью с экрана смартфона или компьютера, а значит, у вас есть смартфон или компьютер, и живете вы, очевидно, не плохо. И вероятно, вы не понаслышке знаете, что такое неврозы, стресс или даже депрессия.
Комфортная жизнь полна стрессогенных мелочей
Людям свойственно хотеть защититься от дискомфорта. Обложиться ватой, спрятаться в социальных сетях, в холодильнике, в уборке или в работе. В том, что знакомо и безопасно. Но грандиозные цели сами себя не достигнут, если ежедневно избегать общения с людьми, не делать ничего нового, смелого.
Дискомфорт тесно связан с результативностью
Подумайте о человеке, чей успех вы хотели бы повторить. Уверена, что у него за спиной череда неудач и разочарований разной силы. Что делает великого человека великим? Можно ли стать успешным управленцем сразу после выпуска из университета? Достичь больших целей, лишь читая умные книги?
Я начала с цитаты Элизабет Гилберт, а продолжу цитатой из романа Жоэля Диккера «Правда о деле Гарри Квеберта»:
— Гарри, если бы из всех ваших уроков надо было оставить только один, который это будет?
— А вы как думаете?
— Для меня это будет как важно уметь падать.
— Согласен. Жизнь — это долгое падение, Маркус. Главное — уметь падать.
То, к чему мы стремимся, приходит в нашу жизнь через тернии, через непростой опыт, окрашенный негативными переживаниями.
Молодой успешный романист Маркус Гольдман мается от отсутствия вдохновения и отправляется за помощью к своему учителю, знаменитому писателю Гарри Квеберту.
Однако внезапно выясняется, что помощь требуется самому Гарри, обвиненному в убийстве, которое произошло 33 года назад.
Успех — это способность не просто справляться с трудностями, но и созидать при этом. И да, те гадкие коучи, рекомендующие выход из зоны комфорта, наверняка имеют в виду это, а не отказ от бытовых удобств вроде машины или теплой шубы.
Дискомфорт как неотъемлемая часть цели
«Это путешествие поможет соединить ваш разум с телом, вы почувствуете себя отдохнувшими и наполненными энергией.
Возможно, вы получите очевидный для себя ответ».
Нужно учиться обходиться с дискомфортом иначе, чтобы травмироваться об него все меньше. Учитесь взаимодействовать с дискомфортом, а не отрицать его. Планируйте его появление: если дискомфорт случится, вы будете к нему готовы, и он доставит вам меньше боли. Тогда каждый следующий шаг дастся вам легче, а значит — вы будете шагать быстрее. Шагать к цели, а не вокруг да около, лишь бы не пораниться об неудачу.

Советы работают как метафорические карты.
Вам выпадет совет для вашей ситуации. И возможно, на первый взгляд, он совсем про другое. Но в этом и суть!
Вы не можете решить проблему, потому что увязли, и понятные вам способы уже не работают.
36 — про достижение целей
36 — про продуктивность
29 подсказок, когда “все плохо”.
Совет дня:
Современные психологи, мне кажется, перегнули палку. Да, состояние мега-важно, и ваша продуктивность зависит от состояния. Но это не значит, что надо ограждать себя от любых негативных переживаний.
Когда вы ставите перед собой грандиозные, амбициозные цели и одновременно хотите избежать любого дискомфорта (а ведь почти всегда я слышу цели, сформулированные примерно так: «Хочу такой бизнес, чтобы много денег, работать мало часов и делать только то, что мне интересно»), есть три варианта развития событий:
- Вы все это получите. Лет через 40.
- Вы получите только что-то одно. Что — выбирать вам.
- Вы ничего не получите.
***
Больше советов в Telegram-канале Мастерской: публикую по 1 совету в день 5 дней в неделю — с понедельника по пятницу. Подпишитесь, чтобы не пропустить!
Последние записи Блога
Как внедрить привычку пить воду
Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.
10 ошибок предпринимателя. Ошибка #1
Препятствия на пути к цели 10 ошибок предпринимателя.Ошибка #1 Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 17 июля 2025 В пятницу вечером основатель Opsware Бен Хоровиц спешил из офиса на школьный спектакль дочери. На ходу его остановил...
Дайте ручку. Что писать?
Препятствия на пути к цели Дайте ручку. Что писать? Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 12 июля 2025 В одном из круизов я познакомилась с гитаристом Дмитрием Малолетовым. Его выступления всегда собирали столько людей, что не хватало...
Перфекционизм пере-недо-оценен.
Цели в бизнесе Перфекционизм пере-недо-оценен. Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей 11 июля 2025 Сам по себе в чистом виде он, конечно, зло. Невроз, изводящий своего владельца, когда «слегка не симметрично стоят щербатые котлы». Но я...