Мир рушится. Вдруг я не справлюсь?
Одна из причин, почему вы не знаете своих возможностей – отсутствие цели, которая потребовала бы от вас их исследовать.
Если вы ставите цели по принципу: вот что доступно мне сейчас, вот что безопасно, у вас просто нет шанса узнать, на что вы способны.
Поменяйте их местами – свои возможности и свои цели.
Эмоциональное выгорание: причины
Эмоциональное выгорание не всегда возникает из-за серьезных потрясений. Иногда мы сами загоняем себя в замкнутый круг стресса и усталости.
Проблемы: избегать или решать?
Стремление избежать неприятностей свойственно каждому человеку. Но когда мы маскируем проблемы, вместо того, чтобы их решать — мы остаемся несчастными.
Лучший способ не разрушаться от ерунды
Не разрушаться от ерунды очень сложно, пока у нас есть время и энергия эту ерунду находить и превращать в проблему.
Дискомфорт — цена успеха? Как относиться к страхам и переживаниям в достижении целей
Проверьте, не слишком ли вы себя жалеете.
Ведь успех – это способность не просто справляться с дискомфортом, но и создавать при этом что-то большее. Такая способность приходит только с опытом.
