Чаще всего ко мне приходят клиенты с вопросом, как поднять продуктивность. Такой подход к себе похож на то, как мы выжимаем сок из лимона. Проблема этого подхода в том, с каждым следующим шагом сока выходит все меньше. Вы уже все, что могли из себя выдавили. Иногда,...
– Какие хорошие у вас ногти!!! Покрытие делать будем? В ста процентах случаев новый мастер маникюра задает мне этот вопрос. Они сначала все удивляются крепким здоровым блестящим ногтям, а в конце работы (на автомате или нет) предлагают их испортить: «Совсем никакое...
Режим постоянной занятости – переполненного списка задач, перегрузок и работы по вечерам или выходным превратился в режим по умолчанию. Под влиянием общества он стал предустановленной программой, которая запускается без вашего выбора. Но на остановку которой...
Однажды меня спросила Людмила: “Как разоткнуть затык? Нужно починить машину. Сунулась в один гараж – полное г. Второй пока не отвечает. И тут наступает затык. В моем городе десятки гаражей, но я не могу заставить себя соваться к ним один за другим. Возникает...
В погоне за продуктивностью многие мои клиенты хотят научиться вставать раньше. Особенно, “осовевшие” – чей режим сдвинулся значительно в сторону засыпания после полуночи и начала дня в 9-11 часов. Конечно, если вы заставите себя через силу вставать рано, вы не...
Выделю три самые распространенные причины*: 1. Сбитый график и ритуалы Если вы давно живете в режиме “медленно выползаю из кровати к полудню”, резко засыпать в 22 не выйдет, конечно же. А ведь ваш образ жизни – это масса ритуалов, которые...
