Психология
5 вопросов, которые задал бы вам коуч о вашем проекте
Галина Иевлева, основатель Мастерской, консультант по достижению целей
14 марта 2025
Я написала для вас несколько вопросов.
Сыграйте со мной в небольшую игру: не читайте следующий вопрос, пока не ответите на предыдущий.
Подумайте о цели, которая у вас пока не достигнута, но важна для вас.
Вопрос 1: «Чего вам не хватает, чтобы достичь цель?»
Зафиксируйте ответ, обратите внимание на свое состояние.
Вопрос 2: «Как вы думаете, почему у вас не получается/ может не получиться?»
Как ощущения? Чего сейчас хочется?
Вопрос 3: «Какую самую крутую цель вы уже достигали в своей жизни?»
Не пролетайте быстро этот вопрос. У вас точно есть такая: может вы поступили в ВУЗ с огромным конкурсом? А может создали успешный бизнес? Или пошли в тренажерный зал и превратили 20 кг жира в 5 кг мышц?
Вспомните, как вы, быть может, сомневались, получится ли? Или как в вас сомневались окружающие. И почему у вас в итоге получилось.
Вопрос 4: «Какие ваши сильные качества выделяют окружающие?»
Вспомните все, что вам говорили в школе. А на работе? Коллеги, друзья, клиенты, партнер. Может быть вы считаете эти качества само собой разумеющимся, но другие их выделают почему-то.
Вопрос 5: «Что вы можете сделать, чтобы достичь цели?»
Вспомните свою цель. Что вы можете сделать для ее достижения.
А теперь сравните свои ощущения, когда вы отвечали на первые два вопроса и на три следующих.
Вопросы, которые вы перед собой ставите, определяют ваши ответы. И ваше состояние.
Состояние определяет действия. Действия определяют результаты.
Задавайте себе правильные вопросы.
Приглашаю вас бесплатно пройти курс “Фальшивые цели”.
В нем я очень понятным языком объясняю, как работает ваш мозг, ваша психика, и почему некоторые (горячо любимые в обществе) системы целеполагания порой бесполезны, а иногда даже вредны. Как точно не надо ставить цели, и как определить, какие цели сработают для вас.
Все устроено очень удобно: вы регистрируетесь на сайте и выбираете удобный формат – telegram или ВКонтакте. На выбранной площадке в течение нескольких дней вы будете получать небольшие видео с короткими текстовыми сообщениями.А в конце курса вы можете пройти небольшой тест и при всех правильных ответах получить подарок. Или не проходить 🙂 Это дополнительный бонус, а не обязанность.
Хотите? Тогда вам сюда.
Последние записи Блога
Как внедрить привычку пить воду
Не все так просто — иначе почему огромное количество людей каждый день ставят себе в цели «выпить 2 л воды». Чтобы внедрить привычку, надо знать несколько маленьких секретов, которыми я с вами поделюсь.
5 причин снижения продуктивности
Чаще всего ко мне приходят клиенты с вопросом, как поднять продуктивность. Такой подход к себе похож на то, как мы выжимаем сок из лимона. Проблема этого подхода в том, с каждым следующим шагом сока выходит все меньше. Вы уже все, что могли из себя выдавили. Иногда,...
Сериал «Mad Men» (на русском – «Безумцы»)
Безумцы – это сотрудники рекламного агентства «Стерлинг-Купер» в Нью Йорке. Хотя переводчики схалтурили, решив, что «mad» – это однозначно про сумасшедших. На самом деле это игра слов. В середине XX века Мэдисон-авеню считалась мировой столицей рекламной индустрии. Со...
Сериал «Четыре сезона» (The Four Seasons)
Моя горячая рекомендация! Сериал «Четыре сезона» (The Four Seasons) 2 коротких сезона – каждый из восьми получасовых серий. Главные герои — три супружеские пары, которые дружат много лет и встречаются четыре раза в год. Убийств нет, хотя смерть будет, причем...







